Kontakt aufnehmen: info@epcdev.com

Workshop

Selbstakzeptanz & EMDR

Die schöne Insel Samos bietet einen wunderbaren Hintergrund, um sich Zeit für sich selbst und sein Inneres zu nehmen- etwas sehr wichtiges in der heutigen herausfordernden Zeit. Durch zunehmenden Stress und Reizüberflutung besteht die Gefahr, den Kontakt zu sich selbst und den eigenen inneren Werten zu verlieren und nur noch zu funktionieren. Das beeinflusst jeden Lebensbereich! Wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein, und entsprechende Schritte zu unternehmen.

Seminar-Kosten: 300€
Datum: 24./25. Sept. 2022

Tag 1

Selbstakzeptanz

Ein wichtiger Schritt zu innerer Ausgeglichenheit und einer gesunden Beziehung mit uns selbst und anderen Menschen ist die Selbstakzeptanz. Zur Selbstakzeptanz bzw. Selbstannahme gehören allerdings Fähigkeiten wie Selbstkritik, Sinn für Humor, Flexibilität, Lebensfreude… Fehlt uns die Selbstakzeptanz, suchen wir ständig nach Anerkennung. Dadurch sind wir nicht mehr authentisch. 

Inhalt (mit praktischen Übungen)
  • Theoretische Einführung zur Selbstakzeptanz
  • Erstellen des eigenen Selbstbildes
  • Was sind meine Werte, und wie wichtig sind sie mir?
  • eigene Stärken und Fähigkeiten erkennen

Tag 2

EMDR

 In diesem Workshop wird das Verfahren EMDR in der Therapie und im Coaching vorgestellt. Die Anwendung dieser Therapie- und Coachingform kann im Workshop erlebt und für den persönlichen Alltag erlernt werden. Es werden die dafür notwendigen Grundlagen vermittelt und innerhalb des Workshops Möglichkeiten zur Selbsterfahrung geschaffen. 

Das alles findet in einem geschützten Rahmen und in einer sehr schönen, unterstützenden Umgebung statt.  Es wird natürlich in diesem Rahmen keine Therapie durchgeführt. Sollten jedoch noch Therapieeinheiten gewünscht werden, besteht die Möglichkeit anschließende persönliche Therapieeinheiten zu buchen. 

Kontakt aufnehmen

Kontaktaufnahme zur Vereinbarung für ein Vorgespräch

Datenschutz